为什么瘦的人很少喝水

会喝水的人都瘦了,不信你试试

研究表明:在早餐、午餐和晚餐之前半小时喝 500 毫升水,坚持 3 个月,可以比那些饭前不喝水的人,平均多瘦 2~3 斤。 而且,不光饭前要喝水,平时没事也要多喝...

澎湃新闻

减肥到底是多喝水还是少喝水?

人体的水分消耗和脂肪储存是一对互逆过程:越是喝水少,胃液越多、越稠,人就越需要多吃食物来增加饱腹感;而你吃得越多,消化过程中消耗掉的体内水分就越多,脂肪...

39健康网